打羽毛球時,應注意的45度角度(轉)

Home » 細節 » 打羽毛球時,應注意的45度角度(轉)
2016-01-09 細節 無迴響

打羽毛球時,應注意的45度角度。
打羽毛球的人都知道,無論什麼動作都有一個姿態,從專業角度講,應是嚴格的,是經過千錘百煉而來的,做動作時應是不假思索,出手(腳)成形的,但您知道有一個45度角度在打球中的作用嗎?還有,哪些是45度呢?
1.打高遠球,我們都知道配手舉起略高於執拍手,握拍手小臂垂直至90度,高度為手拳狀略高於耳朵,許多人卻做成了手臂呈90度,即配手與執拍手成了一條直線,這樣做,使整個胸肌處於擴張、緊張狀態,不利於準備動作,正確方法是:執拍手動作同上,只是角度與頭部呈45度,使胸肌放鬆(參閱夕陽用戶頭像)。
2.上網執拍手應呈45度,有利於手指撚動收力,配合假動作,可做出推、挑、撲、勾、搓、放、切動作來,隱蔽性好。
3.推球手指撚動使拍面呈45度,這個角度推出的球又快、又准、又隱蔽。
4.全場六個點,無論跑那個點,左腳永遠對著中心點,角度恰好是45度。
5.防守時,挑、擋應在前方,角度也是45度。
6.殺上網、殺球時落地右腳在前,身體向前傾斜45度,上網撲殺時,身體也是45度。
7.防守對付胸前來球挑球時,手肘上擺是45度。
8.網前球、搓球時,身體轉動是45度,拍面轉動也是45度。

LEAVE A COMMENT

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.