巧發力系列(六)頓悟之道篇:瞞天過海,暗藏乾坤

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2016-01-09 發力技巧 無迴響

網前平推後場,如何更具有欺騙性,騙過對手,瞞天過海,出奇制勝呢?
很多球友非常感興趣,夢想掌握網前騙過對手的各種招式…
工欲善其事 必先利其器…如果你不對它們有一定的瞭解 那麼你可能會走很多彎路,
這裏我們先來個深入淺出的庖丁解牛,從意識、球路、動作要領和訓練方法上系統介紹,講講怎麼利用反手網前推後場,製造主動優勢,騙過對方呢。

(一)瞞天過海:上網動作一致性
在孫子兵法中,瞞天過海之計,最重要的就在於這個“瞞”字,實質就是讓對方逐漸“接受”於自己佈置的假像,而去實施另一個對方所不能預料到的制敵戰略。
第一個回合短片,是網前反手平推後場,極具欺騙性。
如何騙到對方呢?
首先就是布下一個足可欺騙對手的局,而佈局的關鍵就是你的上網動作的一致性。
動作的一致性,其實就是強調動作的隱蔽性,因為動作隱蔽,對手無從判斷,出手瞬間方才恍然大悟,所以具有欺騙性
怎麼讓對方看起來你要虛放、勾搓網前呢?網前的動作一致性體現在什麼地方呢?什麼動作最隱蔽呢?
就在於上網時手臂要伸直、拍面近似平放。

設想一下,如果我在網前把手伸直、拍面平放,在等待球過來過程中,你能猜出我會打哪個方向嗎?
在我沒有發力出手的那一瞬間,你始終很難辨別,因為我已經處在蓄而不發的狀態,出手可虛可實,也許我選擇的出手方向就是根據你的意圖、重心移動的方向,你上網,我發力推後場,你原地不動,我就虛放網前。
羽毛球有大騙與小騙,如果說假動作是小騙的話,那麼動作一致性就是一個完完全全的大騙子。
假動作起碼留給對手一個方向信號,但一致性使對手摸不透您要打什麼地方;假動作對老辣的對手有時沒有太大的用途,但一致性對任何人都是具有威力的(引用某球友的精彩總結);
另外,上網時機越早,你就越能主動,越容易左右和主導這個局勢。因為時機越早,爭取的擊球點就越高,你選擇搓、勾、推的空間就越大,對方越難以辯明你的真正意圖,它的任何一個誤判都會成為你制勝的良機。
當然上網動作一致性還包括上網步伐、重心、節奏、出拍動作、擊球時機等諸多因素,有心的球友可以多看幾遍這個視頻,多多揣摩與體會。
如果能做到腦海中浮現一模一樣的動作景象,你的動作、技術水準將會有驚人的飛躍… 這就是神奇的心象練習

視頻引自巧發力網路課堂
http://www.qiaofali.com/files/videos/class/flyl/szfl/zxjs/szfl1.swf

(提示:中間有播放速度的調節按鈕。)

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(二)暗藏乾坤:手指發力控制球路
將你制勝的殺技隱藏在明顯的動作中。所以“常見則不疑”上網時伸直手臂、拍面平放、迎球而上,看似搓放網前,這是任何人都明顯看到的,因為一般人對司空見慣的事物,往往不會懷疑,而手指發力的技巧,其實才是暗藏乾坤的絕殺,將球平推至對方後場是我我方制勝的秘訣。此計就是利用人們的這一錯覺,來掩蓋自己的真正意圖。
看到這裏,也許有球友驚呼,難道就這麼簡單?
是的,它的確就是這麼簡單。
可是要想真正做到隨心所欲的控制,沒有巧妙的練習方法、不加以練習的話也是難以做到的。
尤其,這需要訓練你對小臂的肌肉爆發力隨心所欲的控制,訓練你的手指力度,而且需要將發力手法融會貫通。
所以,使用重器,結合發力手法練習,無疑就是最佳且速成的方法。
因為,反手平推後場手指發力的核心是在於拇指、食指的撚指發力和後三指的屈指發力結合。而手指的力度是眾多球友的瓶頸所在,這也是很多球友網前撲球、推球動作過大的主要原因,因為很多球友光靠手指控拍難以將球擊到後場,必須借助小臂揮動的力量,導致缺乏控制、失去動作的隱蔽性。
手指發力的運用有兩個重要的關鍵因素:
其一,就是要做到握拍的虎口空、掌心空,這是重中之重。所以,在上網的時候,手臂伸直、拍面放平,同時也要注意保持握拍的虎口空、掌心空的要領,這樣才有充分的手指發力空間。
其次,要善於運用手指控拍和手指發力的技巧。
運用拇指、食指、中指的撚指發力技巧,控制拍面旋轉的角度和方向,是控制擊球球路、弧線、精確落點的關鍵。所以要儘量多的用到手指操控球拍,這就需要你在握拍時不要死抓球拍不放,而是手心中空,用手指輕握拍柄。這樣一來,你會發現可以很容易的改變拍頭和拍面的角度。
方向控制好了,還要提高手指發力的力度。練習中主要保持小臂不要晃動,憑藉手指發力就能將球從網前推至後場底線。

http://www.qiaofali.com/files/videos/class/qcsf/tuiq/qfl/3.swf
(提示:點擊 持拍和練習器,可切換觀看不同方法,中間有播放速度的調節按鈕。)

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